青少年过早专攻单项运动导致身心俱疲 詹姆斯呼吁关注年轻运动员全面发展

在最新一期《球场大脑》节目中，NBA球星詹姆斯与东契奇、纳什就青少年体育发展展开深入讨论。

纳什提出疑问："现在公园里几乎看不到孩子们自发打球的身影了。"詹姆斯对此表示认同："确实很难见到这种情况。"

当谈到自己孩子的运动经历时，詹姆斯透露："我的儿子们很少去公园打球，他们主要在室内训练项目中练习。这很奇怪，因为他们生活在气候宜人的地区，完全有条件进行户外运动。"

詹姆斯强调："孩子们应该尝试各种运动项目，而不是过早专注于单一项目。我们年轻时既打篮球也踢足球，还参加田径运动。现在很多孩子全年只练一个项目，结果在20岁出头就精疲力尽，甚至产生厌倦情绪。这种过早专业化的训练模式需要改变。"